Ausdruckstanz in Hannover
Freies Tanzen. Leicht reinkommen. Einfach anfangen.

Ob mit oder ohne Vorkenntnisse –
das Einzige, was zählt, ist Lust auf freie Bewegung.

In meinen Gruppen in Hannover geht es um Ausdruck, Tanz und Improvisation. Mit Fantasie, inspirierenden Anregungen und einer klaren Begleitung findest du ganz leicht in deinen eigenen Tanz.

Du kannst wöchentlich tanzen, mit einem Schnupperabend starten oder einen Tanz.Sonntag zum Einstieg nutzen.

Dann ist Ausdruckstanz für dich wie gemacht.
Was ist das Besondere:

Meine wöchentlichen Gruppen sind regelmäßig – und gleichzeitig alles andere als eintönig.
Immer wieder gibt es besondere Abende und neue Ideen: zum Beispiel Live-Musik von Musikerinnen aus dem Opernhaus, einen Kinoabend mit Beamer, eine eingeladene Anatomie-Expertin oder kreative Themen rund um Kleidung, Bilder und Materialien.

Ich schaue auch immer darauf, was die Menschen gerade beschäftigt und interessiert. Vielleicht waren einige gerade in Japan oder in Afrika, vielleicht bringt jemand ein Buch, ein Hobby oder ein Thema aus dem Alltag mit. Auch daraus kann Tanz entstehen.

Denn alles, was dich bewegt, ist tanzbar.

So kannst du in Hannover mittanzen

• Wöchentliche Gruppen
  Regelmäßig tanzen, Neues ausprobieren und schon am ersten Abend ganz leicht einen eigenen Zugang zum Tanzen finden.

• Schnupperabend
  Ein Abend zum Ankommen, Ausprobieren und Kennenlernen der Gruppe. Ganz ohne Vorkenntnisse

• Tanz.Sonntag in Hannover
  Ein paar Stunden tanzen, ausprobieren - gemeinsam mit anderen. Auch super um meine Arbeit kennenzulernen.

Ich bin Sonia Rastelli - Tanzpädagogin und Sozialpsychologin
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen wie dich im Ausdruckstanz – ganz ohne Übungsstress, ohne Bewertung und ohne vorgegebene Schritte.

Gut zu wissen:

• Ob mit oder ohne Vorkenntnisse: Das Einzige, was zählt, ist Lust auf deine eigenen Bewegungen.

• Bei mir gibt es keine festen Schrittfolgen

• In meinen Gruppen bist du nicht alleine, sondern immer gemeinsam mit anderen interessanten Menschen

• Wer regelmäßig tanzt, erlebt immer wieder auch besondere Abende

• Für meine Teilnehmerinnen gibt es auch besondere Rabatte für meine Tanz.Urlaube

Ganz ohne Ballett-Tütü, komplizierte Schritte oder anderes Gedöns.
Und ganz von selbst wird die Tänzerin in dir sichtbar:)

Häufige Fragen

Muss ich tanzen können?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ich leite alles so an, dass du ganz leicht reinkommst.

Gibt es feste Schritte?
Nein. Bei mir geht es nicht um Schrittfolgen, sondern um Ausdruck, Tanz und Improvisation.

Kann ich erst einmal schauen, ob das zu mir passt?
Ja. Dafür gibt es den Schnupperabend und den Tanz.Sonntag.

Was ist das Besondere an den wöchentlichen Gruppen?
Dass sie regelmäßig sind – und gleichzeitig lebendig bleiben. Mit besonderen Abenden, Themen und immer neuen Impulsen.

Geht das nur für Frauen?
Nein, aber es sind meistens Tänzerinnen.

Früher habe ich ganz viel getanzt; nur schon länger nicht mehr
Wunderbar, da kommst du ganz leicht wieder rein.

Ich bin schon sehr tanzerfahren, geht das auch
Oh, ja…das ist die einzige Tanzform, bei der Beginnende und alle, die das schon seit langem machen, zusammen tanzen können.

Brauche ich besondere Kleidung?
Auf gar keinen Fall…Bequeme Klamotten und was für die Füße.

Wie alt sind denn alle?
Tanzen ist überhaupt keine Frage des Alters. In beiden Gruppen sind wir von 26 bis über 70! Die meisten sind über 40

Du hast noch Fragen? Ich freue mich, von dir zu hören.