Tanz ist mehr als Bewegung: Wie freier Tanz Körper, Seele und Psyche bewegt.
Hier schreibe ich über Ausdruckstanz – wie er wirkt, stärkt und verbindet.
Von wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu kleinen Geschichten aus meinen Tanzworkshops in Hannover, am Meer, am Rhein & in der Schweiz.
Alles, was dich bewegt, ist tanzbar. 💛
Hier geht’s zu meinem newsletter
und erhalte Inspiration, Termine & Tanzgeschichten direkt ins Postfach.
Kennst du diese Momente, in denen du tief durchatmest,
die Schultern sinken – und plötzlich ist einfach Ruhe da?
Solche Momente entstehen nicht, weil wir „loslassen wollen“,
sondern weil der Körper sich sicher fühlt und in Bewegung ist.
Manchmal fragen mich Teilnehmerinnen:
„Ist das jetzt eigentlich Therapie, was wir hier machen?“
Meine Antwort:
Nein. Aber es wirkt.
Denn: Kreativer Ausdruck hat heilende Kraft.
Immer wieder höre ich von Frauen:
„Hätte ich gewusst, dass ich beim Tanzen einfach so sein darf, wie ich bin –
dann wäre ich schon viel früher gekommen.“
Und genau das ist der Kern:
Vertrauen.
