Ausdruckstanz & Improvisation mit Sonia Rastelli
Tanz dich leicht und frei
Entdecke den Tanz in dir – ganz mühelos, ohne Choreografien.
Hallo, ich bin Sonia Rastelli.
Als Tanzpädagogin mit viel Erfahrung bringe ich dich schon nach 10 Minuten zum Tanzen.
Lust auf Tanzen – das ist alles, was zählt.
Nicht wie alt du bist, wie du aussiehst oder wie gut du darin bist.
Denn: Alles, was dich bewegt, ist tanzbar.
Ich bin so froh, dass ich wieder mit Tanzen angefangen habe.
Und ich dachte immer, ich könnte gar nicht tanzen….du hast mir das Gegenteil gezeigt.
🟡 Keine Vorkenntnisse nötig
🟡 Kleine Gruppen, große Wirkung
🟡 Ausdruck statt Bewertung; jenseits von Selbstoptimierungsbude
🟡 Nicht Nachtanzen, was andere vorgeben - sondern dich selbst
Tanzen ohne Schrittekram – Was Ausdruckstanz bei mir bedeutet
Hier musst du nichts nachturnen – nur dich bewegen, so wie’s dir gut tut.
Es gibt kein Falsch. Nur deinen eigenen Ausdruck.
Mal leicht wie eine Feder. Mal kraftvoll wie eine Welle.
Ob am Meer, am Rhein oder mitten in Hannover – alles ist tanzbar.
Und ganz neu: auch am Bodensee – in der Schweiz.
P.S.: Auch Schweizer Schokolade ist tanzbar. Wie überhaupt alles.
Neugierig?
* Hier schreibt die Presse, was meine Arbeit ausmacht -
* Und hier erzählen meine Tänzerinnen, was sie erleben.
Tanz.Workshops in Hannover
Es gibt Tanz.Sonntage und fortlaufende wöchentliche Gruppen.
Komm gerne zu einem Schnupperabend.
Jeder Abend ist etwas Neues - etwas Anderes.
Der Alltag ist vergessen. Jede von uns hat eine andere Ausdrucksweise - eine andere Beweglichkeit. Wir gehen aufeinander zu.
Da gibt es unendlich viele Varianten, um uns zu erfahren. Und wir brauchen dafür keine tänzerischen Vorerfahrungen. Es ist egal, wie alt oder jung wir sind.
Sonia Rastelli
„….zeigt, dass Tanzen glücklich macht.“
– Hannoversche Allgemeine Zeitung
Als Tanz- und Theaterpädagogin sowie Sozialpsychologin begleite ich seit über 30 Jahren Menschen in Bewegung – in Hannover, deutschlandweit und international.
🔴 Ausbildung an der Hochschule für Künste Amsterdam / Universität Hannover
🔴 Dozentin für Kunsttherapie beim IPK
🔴 Lehraufträge an Universitäten in Hannover, Kaiserslautern und Freiburg
Ich konnte mich fallen lassen, weil du genau wusstest, was du da tust.
Tanzurlaube in ganz Deutschland &
der Schweiz
Direkt an der Ostsee, am Rhein oder in einem Schlosshotel mit Blick auf den Bodensee:
Meine Tanzurlaube holen dich raus aus dem Alltag – und führen dich hinein in deinen ganz eigenen Ausdruck.
Jede Reise ist anders. Mal mit Waldrauschen, mal mit Wellenklang – aber immer voller Leichtigkeit, Tiefe und neuer Impulse.
Diese Tanzreise war für mich eine inspirierende Auszeit. Du hast jede Einzelne mit so viel Warmherzigkeit und Wertschätzung begleitet.